高速线路：——重庆主城区上高速→渝宜高速→长涪高速→涪陵。这条路线大部分游客都比较熟悉，118公里行车时间约1.5小时(80公里时速计)，路桥费约60元/辆(小轿车)。

省道线路：——除了走高速外，重庆到涪陵也可以走南涪公路(S103省道)：南岸茶园→长生桥→惠民→二圣→(木洞)→两河口→新妙→蔺市→李渡到涪陵。这条路线游客了解得就比较少了，事实上此线路虽然没高速快，但也有好处：无路桥费。
建议：去程走高速，节省时间。回程走省道，免走重复路，省路桥费，时间也慢不了多少。

抵达涪陵后，沿滨江路前行过乌江大桥（即S103去丰都的路），过桥后右转（有路牌），沿026乡道往天台乡方向行驶，即可抵达御泉河景区。

【火车线路指南】重庆火车站—御泉河漂流

火车线路指南：——从重庆乘火车到涪陵御泉河，对于背包族来说其实是个不错的选择。重庆火车北站(龙头寺火车站)每天都有很多到涪陵的火车(参考价 8-16元/人)，车票也不紧张。抵达涪陵火车站后，乘坐101路公交车到涪陵新车站（东站），再转乘到石门（御泉河）的客车，每天 9：15，13：00各一班，参考价8.5元/人。涪陵城区出租车到景区约50元。旅游旺季火车站汽车站外有面包车/金杯车到景区，价格游客自行商议。

【客运大巴指南】重庆方向—御泉河漂流

客运大巴指南：重庆红旗河沟、朝天门汽车站车站每天都有多班长途客车开往涪陵，票价在46元/人左右。然后在涪陵新车站(东站)乘到石门（御泉河）的客车，每天 9：15，13：00各一班，参考价8.5元/人。出租车到景区约50元。
建议：相对而言，重庆到涪陵御泉河乘火车比乘长途客车更方便，票价更便宜，用时更短。可以考虑去程乘火车，回程乘汽车。